Yerba mate – gezondheid en gewichtsverlies in Argentijnse stijl

Terwijl ik voortdurend door de enorme bronnen van het internet bladerde en op zoek was naar informatie die je zou kunnen interesseren, kwam ik met een vreemde regelmaat een intrigerende en exotisch klinkende naam tegen, Yerba mate. Ik was verbaasd te ontdekken dat dit een steeds populairder wordende drank is, een vervanging voor koffie of thee, die ook kan helpen bij gewichtsverlies. Maar voordat ik inga op de invloed van Yerba mate op snel gewichtsverlies, moeten we weten wat het werkelijk is, waar het vandaan komt en welke andere even belangrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen het heeft.

Yerba mate – favoriete drank voor Latijns-Amerikanen

Yerba mate kwam naar ons continent uit Latijns-Amerika, waar het al lang een favoriete drank is van de inwoners van veel landen in deze regio van de wereld. De geurige, aromatische en smakelijke infusie wordt gemaakt van gedroogde takken en bladeren van de hulst, een boom die van nature groeit of gekweekt wordt in onder andere Argentinië, Paraguay, Brazilië en Uruguay. Het is diep verbonden met de traditie van de inheemse volkeren van dit deel van Amerika, die eeuwenlang door veel indianenstammen als het heilige kruid werd beschouwd, dat door de goden naar hen werd gestuurd. Het wordt in belangrijke mate beïnvloed door zijn eigenschappen die de fysieke en mentale fitheid verhogen, eigenschappen die niet alleen noodzakelijk zijn voor een Indiase krijger. In Europa werd Yerba mate verspreid in het begin van de 17e eeuw, naar de Oude Wereld gebracht door jezuïetenzendelingen, en nu kunnen we zijn ware carrière waarnemen, die zich ontwikkelt in een echte Hollywood-stijl.

Yerba mate – samenstelling

yerba mateOm eerlijk te zijn ben ik al lang op zoek naar iets om de grote hoeveelheden koffie en thee die ik elke dag drink te vervangen, wat een impact heeft, meestal negatief, op mijn gezondheid. Ik probeerde een verscheidenheid aan kruiden, zelfs die mamma me jarenlang dwong om te drinken, maar hun smaak paste absoluut niet bij mij. Het leek me dat ik eindelijk een oplossing voor het probleem had gevonden en, zoals later bleek, had ik 100% gelijk.

Ik hield bijna onmiddellijk van Yerba mate, en toen ik las welke waardevolle stoffen het bevatte, werd het een vast onderdeel van mijn dagelijkse menu. Ik was niet in staat, zoals u al weet van een van de vorige inzendingen, om het drinken van ochtendkoffie op te geven, maar ik heb de thee, met inbegrip van de eerder gedronken groene variant, al voor meer dan 90 procent vervangen. In elk kopje van deze drank vindt u een heleboel ingrediënten die essentieel zijn voor een lang verblijf in volle gezondheid, waarvan de belangrijkste zijn:

  • Vitamine B1, thiamine, essentieel voor het energiemetabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten;
  • Vitamine B2, riboflavine, vergelijkbaar in werking;
  • Vitamine B3, niacine, het reguleren van het cholesterolgehalte, deelnemen aan het proces van de vorming van rode bloedcellen, het reguleren van de werking van het zenuwstelsel;
  • Vitamine B5, of pantotheenzuur, draagt bij aan de synthese van vele hormonen die nodig zijn voor het goed functioneren van ons lichaam en verbetert ook de conditie van het haar;
  • Vitamine B6, pyrotoxine, ook betrokken bij de productie van enzymen en hormonen;
  • Vitamine C, ascorbinezuur, dat zorgt voor ons immuunsysteem en beschermt tegen gevaarlijke vrije radicalen;
  • mineralen in grote hoeveelheden, zoals magnesium, ijzer, zink, kalium, calcium, fosfor en natrium, een belangrijk bestanddeel van het bot, betrokken bij de stofwisseling van eiwitten en vetten, de regulering van het zenuwstelsel, de waterhuishouding van het lichaam en de goede werking van spieren en gewrichten;
  • cafeïne.

Yerba mate – gezondheidseigenschappen

Toen ik al deze informatie las, was ik echt verbaasd over het feit dat een dergelijke rijkdom aan voedingsstoffen niet gebruikelijk is, tenzij in speciaal geformuleerde voedingssupplementen. Hier hebben we het in zeer geconcentreerde doses, in een praktische droogte, die alleen hoeft te worden gebrouwen met warm water om volledig te ervaren alle gezondheidseigenschappen van Yerba mate na een korte tijd. Het heeft veel om over op te scheppen en zijn regelmatige drinken resulteert in voordelen voor het lichaam zoals:

  • stimulerende eigenschappen en antidepressieve werking dankzij de inhoud van grote, maar veilige hoeveelheden cafeïne, die een injectie van energie geven die voldoende is voor een hele dag van lichamelijke en geestelijke activiteit;
  • het voorkomen van kanker door het werk van het immuunsysteem te verbeteren;
  • regulering van de bloedsuiker- en cholesterolspiegels;
  • verbetering van het werk van veel belangrijke systemen, met name bloed en spijsverteringssystemen;
  • ontgifting, verwijdering van niet alleen toxines, maar ook van alle andere bijproducten van de stofwisseling;
  • anti-inflammatoire, schimmelwerende en zelfs reumatische pijnbestrijding;
  • betere conditie en uitstraling van haar, huid en nagels;
  • Versterking van botten en tanden.

Yerba mate – efficiënt voor vermageringsdieet – efficiënt voor vermageringsdieet

yerba mateDe onmiskenbare voordelen voor de gezondheid zijn daarom te zien in zwart-wit, dus zelfs het schrijven van deze woorden, ik drink Yerba mate, maar het is ook de moeite waard ze te waarderen voor hun vele afslankende eigenschappen, en de meeste diëtisten raden Paraguay hulst aan al hun patiënten. Een van de voordelen die vaak wordt benadrukt is het gebrek aan risico op verslaving, wat helaas vaak gebeurt bij andere stoffen, behalve dat je gewoon moet wennen aan de wat specifieke smaak van zo’n thee.

Ik raakte er onmiddellijk aan gewend en nu weet ik dat regelmatig drinken ervan bijna fantastische resultaten oplevert, en voor mij is de belangrijkste bijna volledige onderdrukking van de eetlust van de wolf, de meest voorkomende oorzaak van snacken, waarvan de effecten snel worden aangetoond door het gestaag groeiende gewicht. Yerba mate vergemakkelijkt de spijsvertering van bijna alles wat we eten, verlaagt effectief het cholesterolgehalte en, het allerbelangrijkste, verlaagt de hoeveelheid vet dat door het lichaam wordt opgenomen, waardoor het gemakkelijker wordt om snel te branden. Het wordt ook gekenmerkt door diuretische eigenschappen, wat vooral belangrijk is voor ons vrouwen, omdat het helpt om zich te ontdoen van overtollig water, veroorzaakt door schommelingen in de hormoonspiegels, vooral belastend in de periode vlak voor de menstruatie.

Zie mijn afslankpil ranking

Yerba mate – beschikbaarheid en methode van brouwen

De hulst uit Paraguay is natuurlijk verkrijgbaar in ons land, u kunt hem bijvoorbeeld kopen in winkels met gezonde, biologische voeding, via het internet en ook in grote winkelketens. Het drinken ervan is een soort ritueel, enigszins vergelijkbaar met de manier waarop de beroemde Japanse groene thee wordt gegeten. Yerba mate wordt gebrouwen door een zorgvuldig afgemeten deel van het gedroogde product met heet water in een speciale schaal van kalebas, hout of metaal te gieten. De manier van het drinken van een kant-en-klare infusie door middel van bamboebuizen, een bombille met een filter aan het einde, het filteren van alle ongewenste afzettingen, hoewel je natuurlijk ook uit een kopje of een kopje kunt drinken, is ook specifiek. Het plezier is frontaal, en het drinken van Yerba mate samen is ook een geweldige kans om vrienden te ontmoeten, dezelfde gezonde levensstijl liefhebbers.

[kkstarratings] [kkstarratings]….

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *